Ang bitamina B3 parehas ba sa nicotinamide?

Nicotinamidenailhan nga adunay mga kabtangan sa pagpaputi, samtang ang bitamina B3 usa ka tambal nga adunay komplementaryong epekto sa pagpaputi.Mao ba ang bitamina B3 parehas sa nicotinamide?

Ang Nicotinamide dili parehas sa bitamina b3, kini usa ka gigikanan sa bitamina b3 ug usa ka substansiya nga mabag-o kung ang bitamina b3 mosulod sa lawas.Ang bitamina b3, nailhan usab nga niacin, gi-metabolize sa lawas ngadto sa aktibong substansiya nga nicotinamide human sa pagkonsumo.Ang Nicotinamide usa ka amide nga compound sa niacin (bitamina B3), nga iya sa B bitamina derivatives ug usa ka nutrient nga gikinahanglan sa lawas sa tawo ug sa kasagaran mapuslanon.

Ang bitamina B3 usa ka importante nga substansiya sa lawas ug ang kakulangan mahimo gihapon nga adunay dakong epekto sa lawas.Gipaspasan niini ang pagkahugno sa melanin sa lawas ug ang kakulangan dali nga hinungdan sa mga sintomas sa euphoria ug insomnia.Kini makaapekto sa normal nga cellular respiration ug metabolismo ug ang kakulangan daling mosangpot sa pellagra.Busa sa klinikal nga praktis ang mga tablet nga nicotinamide gigamit sa panguna alang sa pagtambal sa stomatitis, pellagra, ug panghubag sa dila tungod sa kakulangan sa niacin.Dugang pa, ang kakulang sa bitamina B3 makaapektar sa gana sa pagkaon, kaluya, pagkalipong, kakapoy, pagkawala sa timbang, sakit sa tiyan ug pagkadili komportable, pagkadili hilison ug kakulang sa konsentrasyon.Gisugyot nga magkuha ug mga suplemento sa bitamina samtang mag-adjust sa imong inadlaw nga pagkaon pinaagi sa pagkaon ug daghang mga itlog, maniwang nga karne ug mga produkto sa toyo alang sa balanse nga nutrisyon, ug ang mga suplemento sa pagkaon mas maayo kaysa tambal.

Ang Nicotinamide usa ka puti nga kristal nga pulbos, nga walay baho o halos walay baho, apan mapait sa lami ug daling matunaw sa tubig o ethanol.Ang Nicotinamide kanunay nga gigamit samga kosmetiko para sa pagpaputi sa panit.Kasagaran kini gigamit sa klinikal nga praktis labi na alang sa pagpugong sa pellagra, stomatitis ug panghubag sa dila.Gigamit usab kini sa pakigbatok sa mga problema sama sa sick sinus node syndrome ug atrioventricular block.Kung kulang ang lawas sa nicotinamide, mahimong dali kini mataptan sa sakit.

Ang nicotinamide sa kasagaran mahimong kan-on sa pagkaon, mao nga ang mga tawo kansang lawas kulang sa nicotinamide kasagarang mokaon sa mga pagkaon nga dato sa nicotinamide, sama sa atay sa hayop, gatas, itlog, ug presko nga mga utanon, o mahimo silang mogamit mga tambal nga adunay nicotinamide ubos sa pagdumala sa medisina, ug bitamina. Mahimong gamiton ang B3 kung gikinahanglan.Ingon nga ang nicotinamide usa ka gigikanan sa nicotinic acid, ang bitamina B3 kanunay nga magamit imbes nga nicotinamide.